Kennst du deinen Ort der vollständigen Enstpannung?

Für mich ist dieser Ort die Sauna. Ich liebe das Knistern des Wassers auf den heißen Steinen, der sich verströmende Durft und die feurige Energie der Hitze. Mit jedem Aufguss gelingt es mir die Dichte des Alltags ein Stück weiter abzustreifen und die Leichtigkeit und Unbedarftheit zu spüren. Sinnbildlich fühlt es sich an wie das Schälen einer Zwiebel. Schicht für Schicht lege ich den Alltag ab und arbeite mich Aufguss für Aufguss weiter an den Zustand der absoluten Entspannung heran.

Wenn alle Muskeln und auch die letzten Windungen meines, viel zu aktiven, Gehirns nachgelassen haben, stellt sich völlige Entspannung ein und ich kann die Essenz meines wahrens Seins genießen: zart, vertraut und liebevoll. Immer wieder muss ich, um an diesem Punkt anzugelangen, tiefe Prozesse durchlaufen und nackten Tatsachen in`s Gesicht schauen.- Vielleicht ist gerade deshalb die Sauna für mich der richtige Ort! ;)

Am Liebsten entspanne ich mich in der Therme Lindau. Ich genieße die Motivation der Saunameister:innen, die Mottoaufgüsse mit lauter Musik, die mich die Zeit vergessen lassen und die Abkühlung im Bodensee.